Curso online de Monitor de AquaFitness
Este Curso online permite el desarrollo de habilidades para dirigir clases como Monitor de AquaFitness, diseño de programas de ejercicios, selección de música, manejo de equipos y accesorios, técnicas de enseñanza y comunicación, y la seguridad en el agua
Descripción
Este Curso online de Monitor de AquaFitness, te capacita para diseñar, liderar y realizar sesiones de AquaFitness, que son actividades acuáticas dirigidas. Te prepara para la confección y desarrollo de los programas de enseñanza en las actividades acuáticas, según las diferentes tendencias metodológicas aplicables a la enseñanza de la natación y demás especialidades.
Conocimientos y Técnicas que necesitas saber para poder desempeñarte como Monitor de AquaFitness
El Monitor de Aquafitness es una figura profesional capacitada para dirigir clases de ejercicio acuático, diseñando y ejecutando programas de entrenamiento en el agua.
Su principal función es guiar a los participantes en la práctica segura y efectiva de ejercicios acuáticos, adaptados a sus niveles y objetivos, trabajando con personas de todas las edades y niveles, incluyendo niños, personas mayores y aquellos con necesidades especiales.
El contenido del curso abarca temas fundamentales como la anatomía y fisiología relacionada con el aquafitness, los principios del entrenamiento acuático, los diferentes estilos de movimiento en el agua, cómo adaptar los ejercicios a diferentes niveles de condición física, y la planificación y evaluación de sesiones de aquafitness.
Conocerás las funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness, las habilidades motricies y aprenderás las consideraciones pedagógicas básicas para monitores de AquaFitness.
Podrás aplicar diferentes programas de actividades acuáticas para personas de distintas edades, poner en práctica la elaboración de coreografías utilizando diferentes recursos técnicos.
Serás capaz de garantizar que las clases se realicen en un entorno seguro, utilizando el equipo adecuado y siguiendo las medidas de seguridad pertinentes. Sabrás actuar ante diferentes tipos de lesiones deportivas o rescate en medios acuáticos,
Características
Curso online de Monitor de AquaFitness, de 200 horas de duración.
- Tendrás 6 meses para completar el curso.
- Acceso a la plataforma las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
- La evaluación se realiza mediante exámenes de opción múltiple.
- Establece tu propio horario ya que el curso es online.
- Al finalizar, recibirás tu Certificación de Acreditación.
¿A quién va dirigido?
Este Curso online de Monitor de AquaFitness está dirigido a profesionales del ámbito deportivo, como personal de gimnasios, centros de salud y bienestar, entrenadores personales, monitores de natación, y a cualquier persona interesada en adquirir los conocimientos necesarios para convertirse en monitor de aquafitness.
Temario del curso
MÓDULO 1. MONITOR DE AQUAFITNESS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
- Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
- Aparato respiratorio
- Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
- Sistema nervioso
- Metabolismo energético
- Concepto de fatiga
- Clasificaciones de la fatiga
- Lugares de aparición de la fatiga
- Mecanismos de la fatiga
- Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
- Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
- Bases biológicas de la recuperación
- Medios y métodos de recuperación
- El equilibrio hídrico
- Suplementos y fármacos
- Termorregulación y ejercicio físico
- Diferencias de género
- El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico
UNIDAD DIDÁCTICA 2. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
- Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
- Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
- Bases de la personalidad
- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
- Efectos sociales
- Desarrollo de capacidades psicosociales
- Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
- Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
- Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE AQUAFITNESS
- Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
- El juego: un aprendizaje diferente
- Aplicación a las actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
- Introducción
- Fitness en el medio acuático
- Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
UNIDAD DIDÁCTICA 6. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO (II)
- Introducción
- Estiramientos pasivos o estáticos
- Variables y condicionantes didácticos
- Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRUCTURA RÍTMICA EN AQUAFITNESS
- Acentos o beats débiles y fuertes
- Frases y series musicales
- Adaptaciones del ritmo natural
- Lagunas rítmicas
- Velocidad ejecución - frecuencia (bits/minuto)
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE AQUAFITNESS
- Fundamentos - marco teórico
- Elementos de la programación
- Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical
UNIDAD DIDÁCTICA 9. RECURSOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE COREOGRAFÍAS. USO Y APLICACIÓN
- Medios audio-visuales
- Medios informáticos: hardware y software específicos
- Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos)
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
- Introducción
- Técnicas específicas de salvamento acuático
- El salvamento acuático en piscinas
- Durante el proceso de compra, te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
- Antes de las 72 horas laborables recibirás en tu correo electrónico las credenciales para acceder a tu curso.
- Si no recibes las claves antes de las 72 horas laborables, por favor revisa tu carpeta de spam o correo no deseado.
- Tienes 6 meses para completar el curso desde el día que recibes las credenciales de acceso.
- No se aceptan devoluciones una vez recibidas las claves de acceso.
Aprendum colabora con Lecciona
Lecciona es un centro privado dedicado a la formación online de calidad. Su característica fundamental es la de ofrecer un servicio al cliente cercano, rápido y eficaz. La oferta de cursos es dinámica y en constante crecimiento para satisfacer la demanda formativa existente. Somos flexibles y nos adaptamos, en lo posible, a las distintas necesidades que se nos presentan en el día a día. La potente plataforma de Teleformación que utilizamos cumple con los principales estándares del mercado y nos permite ofrecer una formación online de alto nivel.